Dieser Kurs findet im Tiefwasser statt. Durch verschiedene Bewegungsabläufe wird der ganze Körper und das Herz-Kreislaufsystem trainiert. Ein effektives Training, dass die Fettverbrennung ankurbelt und gelenkschonend ist. Mit dem Aqua-Fitness-Gürtel (wird gestellt), können verschiedene Laufübungen mit Musik und fachlicher Anleitung durchgeführt werden.
| Termin | Datum | Uhrzeit | Wochentag | |
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| 1 | 16.09.2025 | 18:00 - 18:45 | Di. | |
| 2 | 23.09.2025 | 18:00 - 18:45 | Di. | |
| 3 | 30.09.2025 | 18:00 - 18:45 | Di. | |
| 4 | 07.10.2025 | 18:00 - 18:45 | Di. | |
| 5 | 14.10.2025 | 18:00 - 18:45 | Di. | |
| 6 | 21.10.2025 | 18:00 - 18:45 | Di. | |
| 7 | 04.11.2025 | 18:00 - 18:45 | Di. | |
| 8 | 11.11.2025 | 18:00 - 18:45 | Di. | |
| 9 | 18.11.2025 | 18:00 - 18:45 | Di. | |
| 10 | 25.11.2025 | 18:00 - 18:45 | Di. |
| Termin | Wochentag | Uhrzeit | |
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